Essere resiliente per un atleta o per chiunque voglia raggiungere un obiettivo è fondamentale. Chi non è resiliente abbandona il proprio obiettivo alla prima difficoltà.

Un obiettivo per avere successo deve avere 4 caratteristiche: avere un buon obiettivo deve essere S.M.A.R.T. deve essere P.R.E. deve essere P.E.P.S.I Vuoi scoprire cosa

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